Bewegen is belangrijk, vooral voor de gezondheid van lichaam en mind.

Met personal training begeleid ik jou in het behalen van je doelen. Ik ben die stok achter de deur waardoor jij je doelen behaald en óók die beweegnormen haalt. Daardoor ga jij je fitter, sterker en energieker voelen.

En nee, dat betekent niet dat je een één of andere atleet hoeft te worden. Ik daag je wel uit om buiten je comfort zone te gaan. En dit alles binnen jouw eigen mogelijkheden.

Voor wie is personal training geschikt?

Voor iedereen die zichzelf wil verbeteren verbeteren en in zichzelf wil investeren onder begeleiding van een personal trainer.

• Door mijn achtergrond in de sportpsychologie zorg ik er ook voor dat jij bewust én onbewust je mindset traint.
• Ik train met je als doel dat je sporten op de lange termijn volhoudt (ook zelfstandig).
• Ik heb ook de opleiding tot gewichtsconsulent gedaan, dus ik kan je ook adviseren over voeding.