Personal Training

Personal Training in Uithoorn en Amstelveen

Bewegen is belangrijk, vooral voor de gezondheid van lichaam en mind.

Met personal training begeleid ik jou in het behalen van je doelen. Ik ben die stok achter de deur waardoor jij je doelen behaald en óók die beweegnormen haalt. Daardoor ga jij je fitter, sterker en energieker voelen.

En nee, dat betekent niet dat je een één of andere atleet hoeft te worden. Ik daag je wel uit om buiten je comfort zone te gaan. En dit alles binnen jouw eigen mogelijkheden.

Voordelen personal training

  • Je leert de oefeningen goed aan.
  • Je hebt een stok achter de deur om ook echt te gaan sporten.
  • Je hebt een extra steuntje in de rug.
  • Je kan op een veilige manier jezelf uitdagen.
  • Personal training zorgt voor een extra motivatie.

Voor wie is personal training geschikt?

Voor iedereen die dat steuntje in de rug nodig heeft om zichzelf te verbeteren en in zichzelf wil investeren onder begeleiding van een personal trainer.

Mogelijke doelen personal training:

  • Conditieverbetering
  • Afvallen
  • Strakker in je vel zitten
  • Meer definitie
  • Aankomen
  • Krachttoename
  • Fitter worden/blijven
  • Blessurepreventie
  • Beter in je vel zitten (mentaal)

Waar ik je ook mee kan helpen:

Extra:

  • Ik ben erkend gewichtsconsulent, dus ik kan je ook adviseren op het gebied van voeding.
  • Door mijn achtergrond in de sportpsychologie zorg ik er ook voor dat jij bewust én onbewust je mindset traint.
  • Ik train met je als doel dat je sporten op de lange termijn volhoudt (ook zelfstandig).

Nieuw half jaar Personal Traject Speciaal voor Ondernemers: Fit en Gezond Ondernemen

In Amstelveen geef ik personal training bij Jumph op de Amsterdamseweg en bij By Bas op de Sportlaan. Verder kunnen we ook buiten trainen als je dat liever hebt. Dit kan dan in het Amsterdamse Bos of in Uithoorn bij het Zijdelmeer.

De trainingen zijn altijd 60 minuten.

personal training
personal training

Tarieven training bij Jumph of bij By Bas:

  • €70,- per training bij afname 10 trainingen*
  • €65,- per training bij afname 25 trainingen**
  • €60,- per training bij afname 40 trainingen***

Tarieven training buiten:

  • €67,50 per training bij afname 10 trainingen*
  • €62,50 per training bij afname 25 trainingen**
  • €57,50 per training bij afname 40 trainingen***

Deze tarieven gelden ook als je met zijn tweeën komt. De betaling gaat via factuur waarbij je de factuur vooraf ontvangt.

* 16 weken geldig

**9 mnd geldig

*** 1 jr geldig

Op welk tijdstip zijn de trainingen?

Dit overleggen we van tevoren, zodat het in onze beide agenda’s past. We gaan voor een vast moment in de week, zodat we beiden weten waar we aan toe zijn.

Laat een bericht achter en ik bel je voor een afspraak voor een kennismakingsgesprek

6 + 2 = ?

De algemene voorwaarden van Anoek de Voogd Sport & Exercise staan onder de site. De belangrijkste spelregels voor Personal Training vind je hier.

personal training