E-book: Dé sleutel voor resultaat in de sportschool.
Voor die strakke buik
Voor die ronde billen
Voor dat sterke lijf
Voor die kilo’s minder
Herkenbaar?
- Je bent al even aan het trainen in de sportschool, maar het gewenste resultaat blijft maar uit.
- Je begint elke keer vol goede moed met sporten, maar na een tijdje verlies je motivatie omdat je geen resultaat ziet.
- Je hebt een ‘alles-of-niets’ benadering.
- Je vraagt je af waarom het bij die ander wel lukt en bij jou niet.
- Je doet liever cardio dan krachttraining.
- Voor de veiligheid doe je de krachttraining maar op de toestellen, omdat je anders twijfelt en onzeker bent over wat je doet.
