fbpx

Trainingsschema op maat

Trainingsschema op maat

Voor thuis, buiten of in de sportschool

1-leg hip thrust

De sportscholen zijn (bijna) weer open. Buiten sporten mag weer. Het is en blijft een bizarre tijd met de Coronacrisis. Juist nu is het belangrijk om fit te blijven/te werken aan je fitheid. Dit kan thuis, buiten of bij je sportschool. Ik houd rekening met de trainingsmaterialen die je hebt.

Dus:

  • Heb je te lang stil gezeten? En wil je weer fit worden?
  • Wil je nog niet naar de sportschool en weten wat je thuis kan doen?
  • Wil jij energie opdoen om deze dagen door te komen?
  • Wil jij omgaan met de stress van de huidige tijd?
  • Wil je zowel mentaal als fysiek lekker in je vel blijven zitten?
  • Doe je vaak dezelfde oefeningen? En wil je eens wat anders?

Laat mij dan een trainingsschema voor je maken. Na aankoop kan je een vragenlijst downloaden. Vul deze in en mail deze naar anoek@anoekdevoogd.nl en dan maak ik het schema voor je. Je betaalt hier eenmalig 50 euro voor.