Vind dé manier die bij jou hoort!
Ik ben ervan overtuigd dat jij zelf weet wat goed is voor jou! Alleen er is zoveel verwarrende informatie en er zijn een hoop verleidingen, zodat het lastig is om dat goed te voelen.
Maar dit is weer aan te leren. Dit betekent even een stapje terug doen en nadenken over wat je precies wilt en waarom. En daarna bepaal je wat voor jou werkt, zodat jij je niet meer gek laat maken.
Hier kun je natuurlijk zelf mee aan de slag gaan. En als je wat tips nodig hebt, kun je je inschrijven op mijn (gratis) 5-weekse emailserie waarmee ik jou een hele goede kickstart geef.
En als je hier toch meer coaching bij wilt, kan dat natuurlijk ook.
Leefstijlcoaching
- Voeding
- Beweging
- Training
- Mindset
- Ontspanning
Dit zijn onderwerpen die tijdens de leefstijlcoaching worden behandeld. Vanwege alle opleidingen en cursussen die ik gedaan heb, kan ik je op alle gebieden ondersteunen. Tevens ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging van gewichtsconsulenten waardoor jij mogelijk een deel van de begeleiding uit je aanvullende verzekering vergoed kan krijgen.
Personal Training
in Amstelveen en Uithoorn
Met personal training wordt u gestimuleerd om net een stap verder te gaan om uzelf te verbeteren. U heeft een stok achter de deur, zodat u blijft trainen en regelmatig traint. De uitvoering van de oefeningen zal beter zijn vanwege onmiddellijke correcties. Verder traint u gevarieerd en op de juiste intensiteit.
Aangesloten bij:
