Home

Wil je nooit meer op dieet?

Wil je weer leren vertrouwen op je eigen lijf?

Wil je weer kunnen luisteren naar je lijf?

Wil je nu eindelijk eens volhouden?

Wil je kunnen genieten van alles wat je eet?

Wil jij je weer fit voelen?

Je wilt nu kiezen voor de lange termijn.

Leefstijlcoach | Personal trainer | Gewichtsconsulent

in Uithoorn en Amstelveen en ook online

Je weet namelijk allemaal wel wat je zou moeten doen en waarom, maar de HOE is een ander verhaal. En als je het dan eindelijk allemaal doet, ervaar je weer stress als het niet zo gaat als je wilt. Krijg met deze deze 5-delige emailserie handvatten en tools om een gezonde leefstijl vol te houden zonder al die stress.

Vind dé manier die bij jou hoort!

Ik ben ervan overtuigd dat jij zelf weet wat goed is voor jou! Alleen er is zoveel verwarrende informatie en er zijn een hoop verleidingen, zodat het lastig is om dat goed te voelen.

Maar dit is weer aan te leren. Dit betekent even een stapje terug doen en nadenken over wat je precies wilt en waarom. En daarna bepaal je wat voor jou werkt, zodat jij je niet meer gek laat maken.

Fragmenten uit recensie

Anoek maakt een schema voor mij en geeft me tips over mijn techniek. Iedere 4 weken evalueren we hoe het gegaan is en krijg ik weer 4 weken bij mijn schema. Dit geeft mij de nodige stok achter de deur. Ook tussentijds neem ik bij problemen contact op met Anoek.

Ik ben zo blij dat ik Anoek om hulp gevraagd heb! Het hardlopen gaat nu zo lekker!

Over

Ik geloof niet in diëten en specifieke sport- en eetschema’s, want dit leidt vaak tot die dingen waar ik zelf tegenaan gelopen ben en vele anderen met mij. Ik wil juist samen met jou op zoek gaan naar wat bij jou past, zodat jij je niet meer gek hoeft te laten maken door al die goeroes die zeggen dat hun manier dé manier is. Er is namelijk maar één juiste manier en dat is de manier die bij jou past. Door mijn jarenlange ervaring in de wereld van sport, fitness en beweging weet ik namelijk dat er geen kant-en-klare oplossing is.

Leefstijlcoach personal trainer gewichtsconsulent Anoek

Nieuwsbrief

Meest recente blog