8 herkenbare fouten bij het hardlopen

8 herkenbare fouten bij het hardlopen

Hardlopen is een makkelijke manier om vaker te gaan sporten, omdat je het kunt doen wanneer het jou uitkomt. Er zijn alleen een aantal fouten die ik zelf gemaakt heb en ook vaak zie bij anderen. Daarom wil ik deze met jou delen, zodat je niet dezelfde fouten maakt. Of dat je er wat aan kunt doen als je ze herkent.

Ik heb deze fouten geschreven op de blog van Bootcamp for Every Body.

bewegen geeft vrijheid
fit en gezond ondernemen personal training amstelveen uithoorn
hardlooptraining
eetgewoonten afleren
geblesseerd en sporten

Sporten met een blessure

tool overeten hongerschaal afvallen zonder dieet
nieuwe sporten proberen

Nieuwe sporten proberen

tips om balans te houden met de feestdagen
niet testen en meten