fbpx

8 herkenbare fouten bij het hardlopen

8 herkenbare fouten bij het hardlopen

Hardlopen is een makkelijke manier om vaker te gaan sporten, omdat je het kunt doen wanneer het jou uitkomt. Er zijn alleen een aantal fouten bij het hardlopen die ik zelf gemaakt heb en ook vaak zie bij anderen. Daarom wil ik deze met jou delen, zodat je niet dezelfde fouten maakt. Of dat je er wat aan kunt doen als je ze herkent.

Ik heb deze fouten geschreven op de blog van Bootcamp for Every Body.

Welke schoenen kan je het beste dragen bij krachttraining
sporten tijdens je zwangerschap
het is oké

Het is oké

helpt sporten bij afvallen

Helpt sporten bij afvallen?

autoregulatie belastbaarheid en belasting

Autoregulatie

snel resultaat small group

Snel resultaat?

van handen in je haar naar jump for joy
doelen stellen krachttraining

Werk aan je Summerbody