sterk lijf en sterk hoofd door krachttraining

Krachttraining voor vrouwen

summerproof wat is dat

Ben jij Summerproof?

wilskracht

Ik ben goed bezig geweest, dus ik heb het verdiend

Veel mensen (misschien ben jij er wel één van ) die wat aan hun lijn willen doen, gaan vaak naar de sportschool of gaan zelf hardlopen. Daar doen ze dan goed hun best op een crosstrainer, loopband, etc. Op toestellen in de sportschool, is te zien hoeveel calorieën je hebt verbrand (hoewel ik mijzelf nog […]

ballen hoog houden leefstijlcoaching

Kies voor 1 bal: durf een keuze te maken

Als mensen bij mij komen voor coaching merk ik vaak dat ze veel (zo niet alle) ballen hoog willen houden. Dan moet je wel erg goed kunnen jongleren wil dat lukken. Enne vergeet daarbij ook niet de hoeveelheid energie die het kost. Een jongleur kan ook maar een bepaalde tijd veel ballen hoog houden. Op […]