Archief voor categorie: blog

progressieve overbelasting

12 manieren om kracht op te bouwen

november 26, 2019/0 Reacties/in blog, personal training /door Anoek

ik eet veganistisch

Ik eet plantaardig

november 12, 2019/0 Reacties/in afvallen zonder dieet, blog, mindset /door Anoek

stijfheid nodig voor optimaal bewegen

Wat is nodig bij optimaal bewegen?

oktober 29, 2019/0 Reacties/in blog, personal training /door Anoek

goed fout denken

Stop met denken in goed en fout

oktober 15, 2019/0 Reacties/in blog, mindset, personal training /door Anoek

voordelen krachttraining amstelveen

5 verrassende voordelen van krachttraining

september 23, 2019/0 Reacties/in blog, mindset, personal training /door Anoek

body acceptance

Body positivity: Toch even een nuance

september 10, 2019/0 Reacties/in blog, mindset, personal training /door Anoek

geen cardio voor afvallen

Cardio werkt niet voor afvallen

augustus 27, 2019/0 Reacties/in blog, mindset, personal training /door Anoek

sporten volhouden

Op de bank of sporten?

augustus 13, 2019/0 Reacties/in blog, mindset, personal training /door Anoek

mentale voordelen krachttraining voor vrouwen

4 vooroordelen over krachttraining voor vrouwen

juli 30, 2019/0 Reacties/in blog, mindset, personal training /door Anoek

krachttraining voor vrouwen doelen stellen

Stappenplan om je nu wél je sportdoel te halen

juli 2, 2019/0 Reacties/in blog, mindset, personal training /door Anoek